Tätigkeitsgebiete
- Körperzentrierte Psychologische Beratung
- Paar- und Familienberatung
Sprachen
deutsch
Spezialgebiete
- Konflikte zwischen Eltern und Jugendlichen
- Patchworkfamilie
- Trennung, Neuorientierung oder neue Familienkonstellation
- Überforderung in Erziehungsfragen
- DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)
Beschreibung
Als Sozialpädagogin war ich in der Kinder- und Jugendpsychiatrie tätig, unter anderem auf einer DBT Therapiestation für Jugendliche. Die Arbeit mit Jugendlichen, Familien und komplexen Lebenssituationen hat mich tief geprägt – sie lehrte mich, wie wertvoll Achtsamkeit, Mitgefühl und klare Strukturen sind, wenn Emotionen und Beziehungen aus der Balance geraten. Meine fundierte Ausbildung und vielfältigen Weiterbildungen verbinden westliche Psychologie mit achtsamkeitsbasierten und körperzentrierten Ansätzen: In meinen Beratungen nutze ich Elemente aus der buddhistischen Psychologie und Meditation, um innere Ruhe und Bewusstheit zu fördern. Diese Haltung bedeutet nicht Passivität – sondern die Fähigkeit, mit Klarheit und Mitgefühl zu handeln, auch in schwierigen Momenten. Die DBT bietet wertvolle Methoden, um Emotionen zu regulieren und ein stabiles Selbstgefühl zu fördern. Ich nutze DBT-Elemente, um Jugendliche – und auch Erwachsene – dabei zu unterstützen: - Emotionen zu erkennen und benennen zu lernen - Achtsamkeit im Alltag zu üben - Strategien für Selbstberuhigung und Impulskontrolle zu entwickeln - Zwischenmenschliche Fertigkeiten zu stärken
