Tätigkeitsgebiete
- Ernährungs-Psychologische Beratung
Spezialgebiete
Essstörungen
Übergewicht
Bewegung
Motivation
Planung - Organisation
HSP - Hochsensibilität / LGBTQIA+ friendly
Beschreibung
Ernährung, Bewegung, Ganzheitlichkeit - drei Säulen für ein gesundes und erfülltes Leben. In meiner Beratung verbinde ich diese Aspekte, um dich ganzheitlich zu unterstützen. Wir optimieren deine Ernährung möglichst ohne Kalorienzählen und lernen dein Hunger-Sättigungsgefühl kennen. Zudem erforschen wir die Gründe hinter dem Essen. Gemeinsam bringen wir dich in Bewegung, sei es körperlich oder mental. Achtsamkeit, Motivation und Zeitmanagement sind Teil meiner Arbeit. Darüber hinaus betrachten wir dein Leben ganzheitlich, um innere Balance und persönliches Wachstum zu fördern.
