Beratung und Coach - Greenliving Simply Mind-Changing

Tätigkeitsgebiete

• Körperzentrierte Psychologische Beratung
• Körperzentrierte Psychotherapie
• Ernährungs-Psychologische Beratung
• Ganzheitlich-Psychologischer Coach
• Stressberatung-Stressmanagement

Sprachen

Deutsch und Englisch

Spezialgebiete

Mein Spezialgebiet – Körperzentrierte Psychologische Beratung nach IKP

Als psychologischer Berater mit Ausbildung am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP) Zürich liegt mein Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Körper, Emotion und Bewusstsein. Diese Methode basiert auf der Erkenntnis, dass seelische Prozesse nicht isoliert im Kopf stattfinden, sondern eng mit unserem Körperempfinden, unserer Haltung und unserer Atmung verknüpft sind.

In meiner Arbeit bei Greenliving Coaching kombiniere ich psychologische Gesprächsführung mit körperzentrierten Ansätzen. Dadurch können Klientinnen und Klienten lernen, eigene Spannungsmuster zu erkennen, unbewusste Emotionen wahrzunehmen und Schritt für Schritt in ihre natürliche innere Balance zurückzufinden.

Der Fokus liegt auf der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation – zentrale Kompetenzen, um Stress, innere Konflikte oder emotionale Erschöpfung nachhaltig zu lösen. Die IKP-Methode eignet sich besonders für Menschen, die an Burnout, Schlafproblemen, Antriebslosigkeit oder psychosomatischen Beschwerden leiden und einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung suchen.

Mit Einfühlungsvermögen, Klarheit und einer ruhigen, praxisnahen Haltung begleite ich meine Klientinnen und Klienten auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, mentaler Stärke und emotionaler Stabilität.

Beschreibung

2️⃣ Meine Services – Ganzheitliche Beratung & Coaching bei Greenliving Bei Greenliving Coaching biete ich psychologische Beratung und Coaching nach der IKP-Methode an – individuell, lösungsorientiert und mit einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotion. Meine Schwerpunkte umfassen: Psychologische Beratung: Unterstützung bei persönlichen Krisen, emotionalen Belastungen, Entscheidungsprozessen und Selbstfindung. Burnout- und Stressprävention: Erkennen von Überlastungsmustern, Stärkung persönlicher Ressourcen und Förderung gesunder Grenzen. Schlafcoaching & Regeneration: Förderung von Entspannung, Erholung und innerer Ruhe durch gezielte Wahrnehmungs- und Atemübungen. Selbstwert- & Beziehungsarbeit: Entwicklung einer stabilen Selbstwahrnehmung und authentischen Kommunikation im privaten und beruflichen Umfeld. Achtsamkeit & Körperbewusstsein: Integration von mentaler Präsenz, Atmung und Haltung in den Alltag zur Stärkung der psychischen Resilienz. Jede Sitzung ist individuell gestaltet und folgt einem klaren Ziel: mehr Bewusstsein, innere Balance und Lebensqualität zu schaffen. Meine Beratung richtet sich an Menschen, die aktiv an ihrer Entwicklung arbeiten möchten – mit Offenheit, Mut und dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung. Alle Beratungen finden in Zürich oder online statt, in einem geschützten, vertraulichen Rahmen.

Onlineberatung möglich